Nem is gondolnád, hogy egy mozgásszervi egyensúlymegbomlás mennyi galibát tud okozni Neked!
Blogbejegyzések
GerincREhab és Pilates órák indultak!
Vasárnaponként 16.15 kezdéssel, esetleg ha hosszabb az óra akkor előbbi kezdéssel! Tájékozódj a kezdőlapon lévő foglalási rendszerben, oda töltöm fel az órákat és ott is kell jelentkezni rájuk!
6 alkalmas tréningsorozat indul 9-14 év közötti gyerekeknek!
Szuper híreim vannak számotokra... :)
Új hely, sok új eszköz és sok sok lehetőség
Pár hete megkeresett egy új vendég, aki sokat fut, és fáj a jobb térde egy ideje.
Pár fontos infó a köpölyözésről
Sokan kérdeztétek, hogy használok e a kezeléseken köpölyt, és hogy ez tényleg méregtelenít e, milyen haszna van, amellett, hogy sajnos gyakran véraláfutásokat okoz....
Mostanában nagy divat a méregtelenítés, de öntsünk tiszta vizet a pohárba: a köpöly NEM méregtelenít.
Helyileg javítja az anyagcserét mivel vérbőséget okoz az adott területen,...
Kis eszmefuttatás a derékfájás körül...
1. Az ad hoc beugrom egy brutál erős órára, tervezetlenül, azzal csak rosszat teszel magadnak. Ha több a szabadidőd és több órára ugrasz be, akár egymás után és mind brutál nehéz, azzal meg még rosszabbat.
DEEPWORK és ami mögötte van...
KIHÍVÁS ÉS EGYENSÚLYTEREMTÉS
A LÉGZÉS ÉS A VALÓDI CORE KAPCSOLATA
Amikor légzésről beszélünk, alapvetően a gázcseréről beszélünk, ahol a rekeszizom a fő munkavállalónk.
Tudjunk meg többet a fasciáról!
A csontokat és izmokat már rég ismerjük, de a fasciával sokáig nem foglalkozott senki sem tudományosan. A fasciakutatás kezdete csak az 1900-as évek elejére nyúlik vissza. Egy olyan szövetet kezdtünk el behatóbban vizsgálni, amit eddig ismertünk ugyan, de a tulajdonságait nem. Gőzerővel folynak a kutatások e téren a mai napig, ugyanis az ultrahang...