Szeretettel köszöntünk!

Ha mozgásszervi panaszokkal érkezel, vagy szeretnél tudatosabban, erősebben és hatékonyabban mozogni, kétféle lehetőség közül választhatsz stúdiónkban.

SPORTREHABILITÁCIÓ

Ha fájdalommal, mozgáskorlátozottsággal, sérülés vagy műtét után érkezel, az első találkozás alkalmával átbeszéljük a panaszaidat, az előzményeket és a céljaidat. Ezek alapján közösen meghatározzuk a rehabilitáció irányát és a tervezett alkalmak számát.

A rehabilitáció jellemzően 5–6 alkalmas szakaszokban zajlik, amelyeket minden esetben közös értékelés követ. Megnézzük az elért változásokat, és ezek alapján döntünk a folytatásról.

A rehabilitáció célja nem az, hogy hosszú távon kezelésre szorulj, hanem hogy visszanyerd a mozgásbiztonságodat, és képessé válj arra, hogy önállóan is tegyél az egészségedért.

Amikor a rehabilitációs folyamat lezárható, közösen áttekintjük a további lehetőségeket. A fejlődésedet kiscsoportos edzéseinken is folytathatod nálunk, de az is cél, hogy magabiztosan térj vissza az általad választott mozgásformákhoz.

KISCSOPORTOS EDZÉSEK

Ha nincs szükséged rehabilitációra, de szeretnél erősödni, javítani az állóképességeden és tenni az egészségedért, várlak kiscsoportos edzéseinken.

Maximum 2–3 fős csoportokban, személyes figyelemmel, az egyéni képességeidhez igazított gyakorlatokkal dolgozunk.

A KÖZÖS MUNKA ALAPJA

Hiszünk abban, hogy a tartós fejlődés egy közös munka eredménye.

Mi biztosítjuk a szakmai iránymutatást, a személyre szabott tréninget és a foglalkozások vezetését. Tőled az aktív részvételt, az egyeztetett feladatok elvégzését és a saját fejlődésedért vállalt felelősséget várjuk.

Ha mindketten beletesszük a saját részünket, valódi eredményeket érhetünk el.

Válaszd ki, melyik szolgáltatásunk érdekel, és ismerd meg a részleteket!