Szolgáltatások árai
Felhívom minden kedves vendégem figyelmét arra, hogy 24 órával az időpont előtti lemondás még díjtalan, ennél későbbi lemondás esetén a lefoglalt szolgáltatás teljes díja kerül felszámolásra.
Bérlet esetén egy alkalom levonásra kerül.
Lemondás nélküli távolmaradás esetén nem tudok az illetőnek új időpontot adni!
ÚJ VENDÉGEK esetén több időpont előre foglalásakor kérném az első időpont árát előreutalással véglegesíteni!
Több infó a HÁZIREND menüpont alatt!
(átutalási számlaszám az árak alatt található)
Akció! Április 12-ig a 60 perces KEISER Functional trainer gépes edzés: 10.000.-
ÁRAK/2024
Személyi edzés - egyéni mozgástréning - 55 perc
8 000 Ft
Páros személyi edzés - 55 perc / fő
6 000 Ft
Trió személyi edzés - 55 perc / fő
4 800 Ft
KEISER Functional Trainer edzés
Sportspecifikus edzés
15 000 Ft
KEISER Functional Trainer 30 perc + 30 perc más eszközökkel
Személyi edzés
12 000 Ft
Rehabilitáció és torna - 60 perc
Mozgásterápia (30 perc) + szükséges rehabilitációs kezelések (30 perc)
11 000 Ft
Sportrehabilitáció / rehabilitáció 60 perc
Szükséges rehabilitációs kezelések
13 000 Ft
Senior tréning - 55 perc
7 500 Ft
Korrekciós tréning + korrekciós tape 6 alkalom
6 hét 6 alkalom - otthon végzett feladatok megtanítása hétről hétre + a korrekciós tape felhelyezése minden alkalommal - 6 x 50 perc
65 000 Ft
Funkcionális fascia tréning - 55 perc
8 000 Ft
SMR henger és SMR eszközök + mobilizáció otthoni betanítása - 60 perc
egyszeri alkalom
8 000 Ft
Gerinctréning feladatok otthoni betanítása - 60 perc
egyszeri alkalom
8 000 Ft
Komplex mozgásszervi állapotfelmérés - 70 perc
Sportolói állapotfelmérés - 70 perc
15 000 Ft
THERAGUN PRO masszázspisztolyos izomlazítás és fascia kezelés
20 perc önálló kezelésként
4 500 Ft
Köpölyözés / wellness köpölyözés
20 perc önálló kezelésként
4 500 Ft
Flossing
30 perc önálló kezelésként
4 500 Ft
Fasciakésekkel történő fasciakezelés
60 perc önálló kezelésként
12 000 Ft
Nyirok Flossing kezelés
ALAP: 6 hét 6 alkalom - otthon végzett feladatok megtanítása hétről hétre
- 6 x 45 perc
58 000 Ft
Kinesio tape felhelyezése
(Függ a ragasztani kívánt terület nagyságától)
2 500 - 5 000 Ft
KOMPLEX KEZELÉS - 90 perc
többféle kezelés és terápia kombinációja:
- Fasciakésekkel végzett terápia - IASTM
- FDM terápia
- Köpölyözés - Kötőszöveti mobilizáció csúszó és statikus köpölyökkel
- Theragun PRO masszázspisztoly
- Flossing
- Ultrahang
16 000 Ft
Amennyiben foglalásod érvényesítenéd, erre a számlaszámra teheted ezt meg:
Udvardy Zsuzsanna 11600006-00000006-20168751
MINDENRŐL BŐVEBBEN
Sportrehabilitációs tréning
Sportágspecifikus rehabilitáció, a sérülés típusának megfelelő mozgásterápia a szükséges fizioterápiás módszerekkel kiegészítve. Otthoni feladatok átbeszélése, megtanulása, otthonra szükséges eszközök egyeztetése. ( SMR henger feltétlenül szükséges)
Rehabilitációs tréning
A sérülés típusának megfelelő mozgásterápia a szükséges fizioterápiás módszerekkel kiegészítve 55 percben. Otthoni feladatok átbeszélése, megtanulása, otthonra szükséges eszközök egyeztetése. (SMR henger feltétlenül szükséges)
Komplex mozgásszervi állapotfelmérés / Sportolói állapotfelmérés
70 perces állapotfelmérés, testtartás analízis, amely fehérneműben történik. A teljes testen lévő elváltozásokat vizsgálom komplex funkcionális- és izomtesztek segítségével, majd megbeszéljük a teendőket.
Papír alapú, fényképekkel illusztrált dokumentumot kapsz tőlem.
Az állapotfelmérésre kérlek hozd magaddal az orvosi leleteidet!
Egyéni mozgástréning - személyi edzés
Prevenciós jelleggel és szemlélettel végzett egyéni edzés.
KEISER Functional Trainer - Specifikus edzés és/vagy rehabilitáció
Ez a gép nem csak az élsportolók teljesítménynövelésére, hanem széles körű rehabilitációs folyamatokban is tökéletes. Minden szögben és tetszőleges sebességen edzhetünk vele, mivel mind a két kar vertikálisan állítható.Ezáltal a sportoló sérüléseire, rehabilitációjára vagy edzésére millió gyakorlat adható.
Korrekciós tréning + korrekciós tape ragasztás
Alap felállás a 6 hét/6 alkalom, ebben szerepel az otthon végzett feladatok megtanítása hétről hétre valamint a korrekciós tape felhelyezése minden alkalommal.
Funkcionális fascia tréning
Az egyéni óra célja a fasciaháló rugalmasságának visszaállítása. Dinamikus nyújtások és lendítések során a test minden síkjában mozgunk.
Senior tréning
Az 50+-os korosztály fitten tartására irányuló preventív, a mozgékonyságot és funkcionalitást szem előtt tartó, az egyéni sajátosságokat figyelembe vevő edzés.
Gerinctréning feladatok megtanítása otthoni tornához
Egyszeri alkalmas találkozás, megtanuljuk a pontos kivitelezést és lejegyzetelheted a feladatokat magadnak, hogy otthon biztonsággal tudd végezni!
SMR henger technika tanítás és egyéb stretching technikák megtanítása
Egyszeri alkalmas találkozás, megtanuljuk az SMR technika pontos kivitelezését, más SMR eszközök használatát, hogy otthon biztonsággal tudd végezni!
- THERAGUN PRO masszázspisztolyos izomlazítás és fascia kezelés
- Köpölyözés / wellness köpölyözés
- Flossing technika
- Nyirok Flossing kezelés
- Fasciakésekkel történő mélyszöveti fasciakezelés
- Kinesio tape felhelyezése
KOMPLEX KEZELÉS: többféle kezelés és terápia kombinációja
Bővebben ITT találsz információkat a fenti technikákról, módszerekről a Kezelések fenti menüpontban!
Csoportos órák Újpalotán, az Újpalota Fitnesz Centrumban
16.15 Pilates, GerincREhab, Body & flow, Mobility & stretching óratípusok (mindig változó a havi edzésfajta) és 17.30-kor állandó a deepWORK. Jelölj be Facebook-on mert ott láthatod az aktuális órákat havonta.
Az óra ára 2800.-, ami a helyszínen fizetendő. Az óra 10 főtől van megtartva.
4 alkalmas bérlet ára: 10.000.-, 6 alkalmas 15.000.- 10 alkalmas 23.000.-
Előzetes bejelentkezés szükséges a RESERVIO alkalmazásban, ahol könnyen, két kattintással tudsz regisztrálni bármelyik órára.
Nagy csoportos órák a XV. kerületi Újpalota Fitneszben a nagyteremben, kis csoportos órákra vagy 1-2-3 fős személyi edzésekre a stúdióba tudsz jönni: XVI. Rákosi u 179.